一年一度的中考越來越近，為了考出理想的成績，考生和家長都“嚴(yán)陣以待”，調(diào)整狀態(tài)進(jìn)行最后的沖刺。一場中考，考生和家長都是重要的參與者。對于孩子來講，考前學(xué)習(xí)備考任務(wù)繁重，科學(xué)有效的備考方略能夠幫助他們提高效率發(fā)揮理想水平;而對于家長來說，其最重要的任務(wù)就是給孩子提供一個良好的環(huán)境，為他們做好“后勤保障”。
家長
少給孩子增加額外負(fù)擔(dān)
中考來臨之前，作為家長，如何更好地為孩子創(chuàng)造備考環(huán)境，讓孩子科學(xué)復(fù)習(xí)“備戰(zhàn)”的同時，以最佳心態(tài)發(fā)揮出理想水平?一些業(yè)內(nèi)人士給了建議。
1、合理選擇復(fù)習(xí)材料
近來，東城的李女士將重點精力都放在了兒子中考上。為了能讓孩子考出好成績，李女士為其購買了各種真題試卷。但是，由于孩子平時在校的作業(yè)和考試比較多，精力有限，到目前為止，購買的試卷也沒做幾套。
考試之前，很多家長都會給孩子選擇一些復(fù)習(xí)材料，面對五花八門的真題試卷，孩子們繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)“雪上加霜”。東莞某輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的一名工作人員表示，家長們應(yīng)該為孩子選擇合理且適量的復(fù)習(xí)教材，如果因為太多的復(fù)習(xí)材料給孩子身心造成更大的壓力，那就不是幫忙，反而是“添亂”了。
2、培養(yǎng)孩子適應(yīng)能力
隨著中考越來越近，家住鴻福路口附近的高先生甚是焦慮。他告訴記者，其女兒適應(yīng)能力很差，每到一個新環(huán)境，起碼要一個月才能適應(yīng)。如果考試場地不在孩子所在學(xué)校，他擔(dān)心孩子發(fā)揮不好，從而影響考試成績。
有關(guān)教育人士建議，家長可提前培養(yǎng)孩子對大考考試狀態(tài)和環(huán)境的適應(yīng)能力，加強(qiáng)其心理素質(zhì)的鍛煉，讓孩子們在考試時保持良好的狀態(tài)，發(fā)揮理想的水平。
學(xué)生
科學(xué)復(fù)習(xí)備考保持平常心
每個學(xué)生都想在中考中發(fā)揮出最佳水平，考出理想的成績，考前這段時間的沖刺至關(guān)重要。這段時間里，考生除了科學(xué)制定計劃，有針對性地對重點科目進(jìn)行復(fù)習(xí)備考外，也要注意保持一顆平常心，不必給自己施加過多壓力，調(diào)整好心態(tài)很重要。如何在考前更有效地對各科進(jìn)行復(fù)習(xí)?筆者梳理了一些要點供參考。
1、語文：注重知識的理解和運用
中考命題是遵綱守本的，試卷的總體布局已基本趨于穩(wěn)定，學(xué)生必須明晰、準(zhǔn)確地把握中考語文考試的范圍和內(nèi)容，減少盲目性。近年來東莞中考語文難度有所增加，語文基礎(chǔ)知識的考查從課內(nèi)延伸到課外，另外，還加入部分課外知識的積累和運用，名著、生活常識等，出題方式靈活多樣。
學(xué)生在備考過程中，可以多注重語文知識的理解和運用，多擴(kuò)充課外知識、閱讀經(jīng)典名著、積累文學(xué)常識。閱讀以寫人記事為主，重視學(xué)生運用知識分析問題、解決問題的能力。作文考查形式多樣，想象作文和成語、寓言故事新編等新題型近年來出現(xiàn)較多，除了考查基本的寫作能力以外，側(cè)重考查學(xué)生的聯(lián)想和再造能力。
2、數(shù)學(xué)：筑牢基礎(chǔ)把握重難點
數(shù)學(xué)是讓很多學(xué)生頭疼的科目，很多考生在數(shù)學(xué)科目上失分較多。如何備考數(shù)學(xué)呢?東莞有關(guān)教育人士表示，數(shù)學(xué)除了考查基礎(chǔ)知識點之外，有時會有很少量的超綱題，因此在考生復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)的知識時，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐卣古c提升。
另外，要注重培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性以及解題的速度與規(guī)范性，抓準(zhǔn)抓牢基礎(chǔ)知識，實現(xiàn)有限時間的高效復(fù)習(xí)。在中考的考試中，一般基礎(chǔ)分所占比重比較大，所以要想取得好成績，基礎(chǔ)知識點的考題分不能丟。其次，把握數(shù)學(xué)知識的重難點，有計劃、針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。目前，數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)要點大致可分為計算類、應(yīng)用題類、概念類、幾何知識類，學(xué)生在復(fù)習(xí)知識點的時候應(yīng)注重查漏補缺。
3、英語：重基礎(chǔ)擴(kuò)知識面
英語是中考的重要科目之一，考試內(nèi)容主要包括語音、詞匯、句型、語法、綜合能力(閱讀理解、完形填空、作文)等，重視學(xué)生運用知識和技能分析問題、解決問題的能力，有時考題甚至涉及到英語的“奧數(shù)題”，題型多樣。
考生在備考英語過程中，應(yīng)注重基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)，將各個基礎(chǔ)知識點掌握牢固，同時做好各個重點難點的復(fù)習(xí)。此外，學(xué)生也要訓(xùn)練答題速度與答題技巧，注重知識點的縱向延伸，擴(kuò)大信息量與知識面。
4、進(jìn)行有針對性的專題訓(xùn)練
備考過程中，考生可針對各科常考知識點進(jìn)行有針對性的專題訓(xùn)練，例如從往年考試的題目中解讀考試知識點，由此進(jìn)行知識點的延伸變化，再進(jìn)行舉一反三的訓(xùn)練。
另外，學(xué)生可在有時間和精力的前提下，參加一些專業(yè)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)舉行的模擬考試，提前感受一下考試氛圍及試題難易度，便于查漏補缺。同時集中有效時間，強(qiáng)攻弱科，力爭在短時間內(nèi)有所突破。
5、調(diào)整心態(tài)從容備考
對于考生來說，中考是他們?nèi)松薪?jīng)歷的大考之一，難免會出現(xiàn)緊張。家長和老師應(yīng)提前對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓他們養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣，發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，盡量減少非智力因素造成的失誤。
另外，在復(fù)習(xí)時，學(xué)生要注意勞逸結(jié)合。在大腦過度疲勞情況下，孩子可能會表現(xiàn)出情緒躁動、憂慮、怠倦等心理問題，甚至還會產(chǎn)生厭學(xué)、敵對情緒等，這會將降低學(xué)習(xí)效率，并且有害于健康。因此，當(dāng)學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)過度緊張狀態(tài)時，學(xué)生可進(jìn)行一些其他的活動來轉(zhuǎn)移情緒指向，使緊張的情緒松弛、穩(wěn)定，逐漸恢復(fù)良好愉悅的心境，做到調(diào)整心態(tài)從容備考
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