相信剛剛生產(chǎn)完的寶媽?zhuān)钕肓私獾谋闶顷P(guān)于產(chǎn)后修復(fù)的項(xiàng)目，畢竟大部分人都知道了產(chǎn)后修復(fù)的重要性，那你們知道產(chǎn)后修復(fù)的正確順序是什么嗎？今天RFLove-銳扶諾帶大家一起來(lái)看看。

首先產(chǎn)后修復(fù)最重要的就是坐好月子，科學(xué)的坐月子時(shí)間為42天，因?yàn)樵诜置鋾r(shí)體力大量透支，身體變得極為虛弱，需要在月子期進(jìn)行養(yǎng)護(hù)和調(diào)理，讓身體更快更好的復(fù)原，恢復(fù)正常生活。

子宮恢復(fù)的好時(shí)機(jī)是在產(chǎn)后6-8周，寶媽們千萬(wàn)不可大意。其中產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)做子宮按摩可以加速收縮。生產(chǎn)后，可在小腹部輕輕地順時(shí)針按摩，促進(jìn)宮縮，也可以促進(jìn)惡露排出，不過(guò)剖宮產(chǎn)的媽媽是需要專(zhuān)業(yè)人員幫忙的。另外，母乳喂養(yǎng)也是促進(jìn)子宮恢復(fù)的好辦法。

最重要的便是盆底肌的修復(fù)，盆底肌在產(chǎn)后42天開(kāi)始，產(chǎn)后一年內(nèi)效果最佳。在日常生活中注重生活細(xì)節(jié)，減少上下樓梯的頻率，走路時(shí)也要放慢速度，步子也不要太大，避免加重恥骨的損傷。同時(shí)在產(chǎn)后也要經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，從而強(qiáng)化盆底肌肉。

不過(guò)要想更科學(xué)的恢復(fù)盆底肌的狀態(tài)，便可以借助專(zhuān)業(yè)儀器的力量，唯一獲批國(guó)家三類(lèi)醫(yī)療器械的婦科射頻治療儀銳扶諾就十分值得信賴(lài)。銳扶諾的優(yōu)勢(shì)在于可以對(duì)女性的全盆底進(jìn)行改善，而且在體驗(yàn)過(guò)程中是安全無(wú)創(chuàng)的，更重要的是不需要恢復(fù)期，不會(huì)對(duì)正常的生活和工作造成影響，操作過(guò)程簡(jiǎn)單高效，堪稱(chēng)“午餐式”私密保養(yǎng)，贏得了眾多女性的青睞和認(rèn)可。

銳扶諾不僅適用于產(chǎn)后修復(fù)，也十分適用于私密整形和私密修復(fù)方面，其中射頻治療萎縮性Y道炎便有著強(qiáng)大優(yōu)勢(shì)，可以做到促進(jìn)膠原新生以及血管和小神經(jīng)纖維的新生，幫助更多女性解決私密問(wèn)題的困擾。

總之，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，女性對(duì)于追求自己的自由權(quán)利日漸增多，畢竟只有真實(shí)的愛(ài)自己，才是幸福生活的保障。

 

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